Акробатика
Аробатика привлекает детей своей доступностью. На лужайке, во дворе, на пляже часто можно встретить детей, пробующих сделать стойку на голове, руках, выполняющих мост, колесо, кувырок. А разве не интересно перевернуться через руки, а то и сделать сальто?
Выполнение акробатических упражнений способствуют развитию силы, ловкости, гибкости, смелости, решительности, быстроты реакции, ориентировке в пространстве, совершенствованию вестибулярного аппарата, укреплению мышц и связок суставов.
Программа направлена на решение следующих задач:
- Сохранение и укрепление здоровья, развитие физических качеств и двигательных способностей детей;
- Формирование навыков самосовершенствования, самоконтроля и самопознания;
- Расширение двигательного опыта посредством использования и освоения физических упражнений;
- Воспитание волевых качеств личности обучающегося;
- Развитие творческих способностей детей, духовное, нравственное и физическое совершенствование.
Акробатические упражнения весьма универсальны и доступны как средство индивидуальных занятий физической культурой в школе, дома и в учреждениях дополнительного образования.